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Nachdem ich mich gestern nach der Arbeit und dem Einkaufen kurz aufs Bett gelegt hatte um etwas zu lesen hätte ich mich fast nicht mehr aufgerafft um zum Bahntraining zu gehen. Draußen so windig und nass, drinnen soooo gemütlich. Bin dann aber doch noch hoch und hab mich umgezogen und bin hin. Waren nur zu viert. Die anderen sind wohl wirklich liegengeblieben hihi.
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4168 kcal
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Fett: 174,85g | Eiw: 171,59g | Kohlh: 466,18g.
Frühstück: Whey Protein, Fitini Schattenmorellen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Saint Albray Französischer Weichkäse, Edeka Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Tomatenmark, Senf, Essig, Leinöl, Dr. Oetker Crème Légère, Gurke (mit Schale), BioBio Rinder-Hackfleisch. Abendessen: Cappuccino, Aioli, Pizzabrötchen, Pizza mit Fleisch und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cherries, Red Band Saure Zungen, Lindt Creation Pistazie, Thomy Remoulade, Gutfried Putenbrust Natur, Kamps Kronprinz, Haribo Frösche, Heidelbeeren, Desira Joghurtminis Mild Pfirsich. mehr...
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 Kommentare
Das finde ich super, hab solche Momente auch manchmal, um so befriedigender wenn man dann doch los gegangen ist.
18 Nov 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Das zeugt von richtig viel Ehrgeiz. Hut ab, schön wenn man seinen inneren Schweinehund so unter Kontrolle hat. Ich muss mich gleich nach der Arbeit losmachen zum Sport. Wenn ich erst mal "gecoucht" habe, geht nix mehr.
18 Nov 15 vom Mitglied: stolfat
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War gestern wieder in der vergleichsweise kuschelig warmen Halle zum Handballtraining. Gestern sehr locker - Liegestütz und dabei Schaumküsse mit Migrationshintergrund ohne Hände essen ;-) Wir waren während des ganzen Trainings nur am Lachen.
18 Nov 15 vom Mitglied: rolikahn
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Super! Ich hatte gestern auch keine Lust und bin dann doch gegangen. Und heute hatte ich tatsächlich mal wieder ein bisschen Muskelkater ;)
18 Nov 15 vom Mitglied: Ismelda
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Bei uns trotz Feiertag kein Wetter, war trotzdem kurz mit dem Fahrrad Kontoauszüge holen und dann hab ich mich weiter um die Harlekinweide gekümmert 🌳✂️
18 Nov 15 vom Mitglied: Plan2024
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Bewundernswert. Ich muss das immer und grundsätzlich morgens machen. Lieber um 5:00 Uhr aufstehen. Abends geht gar nix mehr. Hunger, müde, Nase voll, es reicht, mit der Besten zum Abendessen hinsitzen, reden, relaxen.... nee, da komm ich nie mehr hoch. Das geht so brontal schwer dann - unvorstellbar.
18 Nov 15 vom Mitglied: Caranthir.Telemnar
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Bist schon eine kleine Kampf 🐔. Kann nur sagen bewundernswert😆🐋
18 Nov 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Guten Morgen C.T. ... um 5 Uhr raus muss ich eh schon. Ohne Spoooort hihi.
18 Nov 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Na, denn halt um vier - hähä.... duck und wech...
19 Nov 15 vom Mitglied: Caranthir.Telemnar
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19 Nov 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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