Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
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96,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1862 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 287,35g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Sjokomelk Tine 5dl, Tomat 90g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Abendessen: Magerost med Kylling 18g, Wasa Husman, tomat 100g. Snacks/Sonstiges: Rislunsj Tine jordbær, Eple Importert 200g. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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