jasonfahy's Notizen, 19 Nov 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
105,4 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2015:
871 kcal Fett: 14,40g | Eiw: 36,31g | Kohlh: 151,04g.   Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Beatrice 2% Milk. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Oranges, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. mehr...
2568 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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