Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2015
|
98,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 40,66g | Eiw: 92,74g | Kohlh: 165,15g.
Frühstück: Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Mittagessen: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Abendessen: Bringebær syltetøy First Price 20g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Wasa Husman, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Importert 200g. mehr...
|
|
3354 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|