Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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95,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2741 kcal
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Fett: 113,27g | Eiw: 113,37g | Kohlh: 314,16g.
Frühstück: AH Brioche Brood, Eat Natural Gluten Free Ancient Grains, Melkunie Havermoutpap, Jumbo Kokos Geraspt, Yakult Yakult Light. Mittagessen: AH Kaasbroodjes, Santa Maria Tortilla Garlic & Herbs, Jumbo Super Croissants. Abendessen: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, HAK Gesneden Bladspinazie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Sukadelappen. Snacks/Sonstiges: AH Pindarotsjes Melk, AH Mini Boterkoek. mehr...
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konstantes Gewicht
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janjonker's Gewichtsverlauf
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