Slight drop this week. I wasn't expecting much as I have dropped 3 1/2 lbs this month.
I've been reading about the different metabolic pathways for energy production. I find it very interesting.
Have a great weekend!
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98,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 184,94g | Kohlh: 377,62g.
Frühstück: Bananas, Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme, Fiber One Honey Clusters Cereal, Great Value Organic Vitamin D Milk. Mittagessen: Kirkland Signature Bacon Bits, Great Value Dark Red Kidney Beans, Great Value Pinto Beans, S&W Organic Black Beans, Marketside Classic Iceberg Salad, Bolthouse Farms Classic Balsamic Dressing, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Quaker Old Fashioned Oats. Abendessen: Tomatoes, Wild Planet Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Buttered Popcorn Popped in Oil, Apples, Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Great Value Organic Vitamin D Milk, Broccoli, Kirkland Signature Steak Strips, Tomatoes. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kommentare
22 Nov 15 vom Mitglied: HCB
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CatHerder's Gewichtsverlauf
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