Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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82,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 102,56g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integra, Café, Maratá Adoçante Dietético Líquido. Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Quiabo Refogado, Alface Americana, Cisne Sal Tradicional, Suco de Limão, Chuchu Refogado. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Alface Americana, Chuchu Refogado, Quiabo Refogado, Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Spaten Cerveja , Nestlé Bombom, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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