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сегодня примерно 990 калорий
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48,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 32,64g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 142,76g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Mittagessen: Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом, Перекресток Сырники из Творога. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Crosstrainer - 6 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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olesyauchisna5's Gewichtsverlauf
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