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605 kcal
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Fett: 17,89g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 33,45g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Arla Skyr, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Real Thai Sweet Chilli Sauce, Arla Skyr, Gemischter Salat, Leziz Tavuk Sosis, Chinakohl, Möhren, Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Stracciatella. mehr...
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 Kommentare
#ungeschminkt
War auch richtig lecker ☺
06 Mrz 24 vom Mitglied: hrldfischer
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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