Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 113,59g | Kohlh: 52,96g.
Frühstück: 路易莎 美式黑咖啡(大杯), 薄鹽烘焙核桃. Mittagessen: 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 美祿（經典原味）, 分離乳清蛋白, 乳清蛋白-可可風味. Abendessen: 炒青椒, 炒麵腸, 義美 古早傳統豆干, 水煮蛋, 船山舒雞 大蒜辣椒. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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