Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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94,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2747 kcal
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Fett: 123,10g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 325,84g.
Frühstück: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Bakker Bart Mueslibol, Kwarkbol. Abendessen: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Chef Select Fusili Tricolore. Snacks/Sonstiges: AH Brioche Brood, Zwagerman Boerenleverworst , AH Baklava, AH Mini Boterkoek. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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