Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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201 kcal
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Fett: 2,26g | Eiw: 30,29g | Kohlh: 15,98g.
Frühstück: Integralmedica Creatina. Mittagessen: Morangos, Whey Protein. Abendessen: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Verde Campo Natural Whey Coco. Snacks/Sonstiges: Ameixas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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annaandrade's Gewichtsverlauf
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