Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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94,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2739 kcal
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Fett: 150,00g | Eiw: 146,34g | Kohlh: 197,17g.
Frühstück: Milsani Halfvolle Melk, AH Brioche Brood, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Milsani Halfvolle Melk, Gebakken Kibbeling. Abendessen: Melkunie Griesmeelpap, AH Magere Spekreepjes, AH Zuurkoolstampot , Jumbo Fijne Saucijzen. Snacks/Sonstiges: Milsani Halfvolle Melk, Macadamia Noten, AH Pindarotsjes Melk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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