|
|
1796 kcal
|
Fett: 74,79g | Eiw: 131,42g | Kohlh: 137,76g.
Frühstück: Body & Fit Smart Protein Vanilla Flavour, Water, Divers Koffie Gemalen, shake, Kruidvat Psyllium Vezels. Mittagessen: Gekookt Ei, Calvé Pindakaas (15g), Milbona Karnemelk, Vita D'or Bewust Light, Jumbo Koolhydraat Verlaagd Vloerbrood., AH Boerenkaas Belegen 48+, AH Corned Beef. Abendessen: Kaufland Franse Vleeswarenschotel, Landschinken, Milbona Roomboter Ongezouten, Jumbo Oerbrood Volkoren, Water, Italiamo Minestrone Soup. Snacks/Sonstiges: Lidl Knabbelspek, Snack Day Naturel Chips, Water, Hero Cassis Zero, Fin Carré Milk Chocolate Caramel Seasalt, Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk, Divers Koffie Gemalen, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Peanut Caramel Flavour, Milbona Greek Yoghurt Fat Free, Divers Koffie Gemalen, Water. mehr...
|
|
 Kommentare
08 Mrz 24 vom Mitglied: SabineS85
|
En jij, Tijmpje? Ik ga het ook proberen, zo terug! 😁
08 Mrz 24 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
08-03 Inge 24,62 seconden
08 Mrz 24 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
08 Mrz 24 vom Mitglied: Tijmpje
|
08 Mrz 24 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
09 Mrz 24 vom Mitglied: Femmeke94
|
5:02 staat trouwens voor 5 minuten en 2 seconden..
09 Mrz 24 vom Mitglied: Tijmpje
|
Ja dat snap ik! Wat lang 😳
09 Mrz 24 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
5 minuten!!! 😳 sodeknetter, daar moet ik jaaaaren voor oefenen..🫣
09 Mrz 24 vom Mitglied: MDW80
|
Ik kan het niet langer dan 1 minuut en 15 seconden. ik moet jaren oefenen om het langer te kunnen. 😁
09 Mrz 24 vom Mitglied: Wendy carty
|
5 minuten is echt knap zeg!
11 Mrz 24 vom Mitglied: Fit_2023
|
Mooie prestatie!
Aardig lang…. Leuk feitje: wereldrecord planken is 9 uur, 38 minuten en 47 seconden.
Ik vraag me ook af hoeeeee???
11 Mrz 24 vom Mitglied: Aapie23
|
Dat soort tijden (ik had zelfs meer gehoord) zijn vaak monniken. Van die gasten die 2 dagen met een been gestrekt in de lucht kunnen staan en zo. 😵
12 Mrz 24 vom Mitglied: Tijmpje
|
Ik ben trouwens ingehaald met 1 seconde.
Knul, midden 20, heeft 5:03 neer gezet.
Sportschooleigenaar vond het geen vergelijking tegen een vrouw van praktisch 60 jaar. Maar goed, hij gaat ervan uit dat ik me nog ga revengeren. Challenge duurt tot eind van de maand dus ik heb nog tojd om erover na te denken.
12 Mrz 24 vom Mitglied: Tijmpje
|
Het is zeker een prestatie van joh op jou leeftijd. Ik hoop dat ik het nog kan als ik 60 ben dat duurt nog 11,5 jaar. 💪🏾💪🏾
12 Mrz 24 vom Mitglied: Wendy carty
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tijmpje's Gewichtsverlauf
|