Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
|
88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
929 kcal
|
Fett: 48,66g | Eiw: 99,68g | Kohlh: 16,63g.
Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Torresmo de Minas Torresmo Frito, Seara Linguiça Toscana, Brasa Hambúrguer . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verycruz's Gewichtsverlauf
|