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завтрак: тост с сыром, кусочек яблока - 144 каллории.
обед: суп с фрикадельками - примерно 88 калорий.
перекус: яблоко, чудо йогурт - 308 калорий.
ужин: 2 синабона - примерно 635 калорий.
всего: 1175 калорий
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48,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 23,37g | Kohlh: 166,58g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыробогатов Сыр Фасованный Мааздам, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Яблоко Зеленое, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Cinnabon Классический Синнабон. mehr...
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1231 kcal
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Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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olesyauchisna5's Gewichtsverlauf
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