Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
|
79,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3399 kcal
|
Fett: 140,96g | Eiw: 180,97g | Kohlh: 347,85g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, 365 Дней Креветки в Рассоле, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Белая Птица Филе Бедра, Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Макдоналдс Сахар, Кофемания Капучино (200мл), Viola Йогурт Классический, Белый Город Йогурт Питьевой. Abendessen: Рост Помидоры Flamenco, Лента Хлеб Пшеничный, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная, 365 Дней Креветки в Рассоле, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Добрый Тропический Микс, 365 Дней Креветки в Рассоле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Prisma Сэндвич с Двойным Хлебом, Ветчиной, Сыром и Яйцом, Слобода Майонез, Рост Помидоры Flamenco, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Колбаса Варено-Копченая, Лента Хлеб Пшеничный, Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
live911's Gewichtsverlauf
|