Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
|
79,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 64,03g | Eiw: 159,14g | Kohlh: 208,64g.
Frühstück: 3 Fish Горбуша Кусочки , Лента Фасоль Красная, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Квашеная Капуста, ВкусВилл Хлеб Картофельный, Беринг Икра Сазана. Mittagessen: Белый Город Йогурт Персик-Манго 1,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Славянка Трюфель Классический. Abendessen: Квашеная Капуста, Delikaiser Бекон Сырокопченый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: 3 Fish Горбуша Кусочки , Любятово Печенье Постное, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
live911's Gewichtsverlauf
|