|
на кето
|
83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 98,21g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 26,17g.
Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Приготовленная Квашеная Капуста, Маслины, Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Сливки 20%, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Свиной Бульон, Простоквашино Сливки 20%, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Свиной Бульон, Кофе, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Окей Капуста Салатная, Огурец (с Кожурой), Маслины, Русское Море Горбуша Запеченная, Востряково Сало Белорусское. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
sokolovnikolaj178's Gewichtsverlauf
|