Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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97,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 144,55g | Kohlh: 86,79g.
Frühstück: Wild Fork 93/7 lean ground beef, Black Beans (Canned). Mittagessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Black Beans (Canned). Abendessen: Great Value Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Wild Fork 93/7 lean ground beef, Black Beans (Canned), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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Zunahme von 21,0 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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