Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
68 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 52,98g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 186,17g.
Frühstück: Банан, Замороженная Вишня, Замороженная Клубника, Planto Aroma Banana, Яйцо, Самокат Мед Акациевый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Рис Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Свинина Тушеная. Abendessen: Индейка Тушеная, Рыба Тушеная, Жареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Planto Barista Coconut, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|