Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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91,0 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 17,19g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 152,82g.
Frühstück: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Margherita Turkey Pepperoni, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Redbeard's Gewichtsverlauf
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