Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
83,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 112,29g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 24,79g.
Mittagessen: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Востряково Сало Белорусское, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Жареное Яйцо. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачки Тушеные, Востряково Сало Белорусское, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сливки 20%, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Куриный Бульон. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
sokolovnikolaj178's Gewichtsverlauf
|