Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 73,97g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 118,02g.
Frühstück: Zucker, Ja! Milch 3,5%, Filterkaffee, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Rote Paprika. Mittagessen: Quarkauflauf. Abendessen: Harzer Gehacktes, Sauerkraut, Salzkartoffeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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