Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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70,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 64,41g | Eiw: 115,91g | Kohlh: 217,11g.
Frühstück: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prolabs Power Whey Ultra. Mittagessen: Prolabs Prime Whey, Athena Tonno Naturale, Uovo, Pomodori, Lattuga. Abendessen: Conad Patatine Rustiche, Varia Gusto Cetriolini in Aceto di Vino, Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Gnocchi con Patata Fresca. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Choco Sticks, Kellogg's Extra Cioccolato e Nocciole, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 7 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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