Nehm ich 😊
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133,7 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 193,88g.
Frühstück: Lidl Brezel, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Lidl White Tiger Garnelen, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis, Rote Paprika, Karotten. Abendessen: Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt. Snacks/Sonstiges: Lidl Berliner, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kommentare
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DoVogel's Gewichtsverlauf
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