|
вот такой завтрак сегодня, очень вкусненько было :D около ~480 кк
|
1115 kcal
|
Fett: 52,88g | Eiw: 42,73g | Kohlh: 116,25g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Good Mix Salted Caramel , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Брокколи Тушеные, Омлет или Яичница. Mittagessen: Nestle Goodmix Salted Caramel , Nestle Goodmix Salted Caramel , Карбонат, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Хлеб Бородинский, Макароны с Тушенкой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара . mehr...
|
|
1277 kcal
|
Bewegung:
мытьё полов - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nashka5's Gewichtsverlauf
|