Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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58,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 69,72g.
Frühstück: Чай с Молоком, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Mittagessen: Молоко, Белый Хлеб, Сырные Крекеры, Куриные Фрикадельки, Яйцо-Пашот, Салат Айсберг. Abendessen: Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Сухари, Сырные Крекеры. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Wandern - 31 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AnastasiaMilko's Gewichtsverlauf
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