Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
82,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 113,75g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 15,73g.
Mittagessen: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Востряково Сало Белорусское, Салат Айсберг, Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо. Abendessen: Nature's Way Масло МСТ, Цветная Капуста на Пару, Макси Фасоль Стручковая Отварная, ITLV Маслины без Косточки, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
sokolovnikolaj178's Gewichtsverlauf
|