Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
76,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 83,16g | Eiw: 123,82g | Kohlh: 129,82g.
Frühstück: AH Gebroken Lijnzaad, AH Magere Kwark, Frambozen. Mittagessen: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Calvé Yofresh, Avocado, Spinazie, Zwarte Olijven, Gekookt Ei. Abendessen: AH Protein Kwark Perzik Passie, Calvé Yofresh, AH Olijfolie Traditioneel, AH Snijbonen, AH Duitse Biefstuk, Zoete Aardappel. Snacks/Sonstiges: Banaan, Speculaas, Gekookt Ei. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
renee.deb's Gewichtsverlauf
|