Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 77,36g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 46,99g.
Mittagessen: Tomaten, Feta Kaas, Kipfilet, Volkoren Brood. Abendessen: Gekookt Ei, Aardbeien, AH Runder Braadworst, Komkommer, AH Ijsbergsla Melange, AH Basic Blokjes Witte Kaas in Olie met Kruiden, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Mayonaise, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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