Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
57,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3326 kcal
|
Fett: 169,19g | Eiw: 114,89g | Kohlh: 342,29g.
Frühstück: Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Домик в деревне Молоко 3,5%, Молочный Суп, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Самокат Сардельки, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Сырники Домашние, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Abendessen: Волков Голубцы с Мясом и Рисом и Картофельным Пюре, Свитлогорье Сырок Творожный Золотая Ириска, Самокат Рахат-Лукум Гранат-Фундук, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Snacks/Sonstiges: Chester's Сидр Вишнёвый, Фисташки. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
крис2020's Gewichtsverlauf
|