Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 180,68g.
Frühstück: Хлебзавод 3 Плюшка с Сахаром, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Плов с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Сам-По Гигант, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dasha_tkacen's Gewichtsverlauf
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