Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
66 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 60,53g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 147,91g.
Frühstück: Сыробогатов Королевский Стандарт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Mittagessen: Гречневая Лапша 200Г/15Гмасло О.А, Печень Куриная с Морковью О.А, Лук, Рулет из Грудки с Грибами О.А, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Пекинская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Чеснок, Подовинновское Молоко Сметана 20%, Помидоры, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Abendessen: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Чеснок , Помидоры, Зеленый Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Areshka74's Gewichtsverlauf
|