Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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64 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 74,12g | Eiw: 126,64g | Kohlh: 59,37g.
Frühstück: Капуста, Котлеты из индейки, Яйцо Куриное. Mittagessen: Фундук КБ, Nature Foods Whey Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Капуста, Сливочное Масло, Цветная Капуста (Замороженная), Котлеты из индейки. Snacks/Sonstiges: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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