Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
|
74 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 60,02g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 181,67g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимый), Озерский Сувенир Зефир с Малиной, Олейна Подсолнечное Масло , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Амка Сыр Мягкий "Рязанский", Помидоры, Жареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Mittagessen: Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,2%, Озерский Сувенир Зефир с Малиной, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Селедка, Папа Может Сосиски Молочные Оригинальные, Макароны Отварные. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вкуснотеево Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Озерский Сувенир Зефир с Малиной, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaBlanka08's Gewichtsverlauf
|