ヤママユガ's Notizen, 07 Apr 24


Diätkalender ansehen, 07 April 2024:
2044 kcal Fett: 88,01g | Eiw: 139,65g | Kohlh: 174,66g.   Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: 関西スーパー 金ゴマいなり寿司3個(189kcal、P3.5、F2.8、C36.3), 関西スーパー 具だくさんたらこ, 関西スーパー キャベツ千切り, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. Abendessen: 関西スーパー 具だくさんたらこ, あづま食品 極小粒, ゆで卵, サーモンの刺身. mehr...



     
 

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