Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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90,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 115,53g | Eiw: 123,56g | Kohlh: 155,41g.
Frühstück: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Pema Dino Brot, miree Gorgonzola. Mittagessen: Lidl Hackfleisch Gemischt, Kidneybohnen (Dose), Nudeln (Gekocht), King's Crown Sonnenmais. Abendessen: Ahead Crazy Hazel, Ahead Low Sugar Gummies Sweet Cherries. Snacks/Sonstiges: Ahead Achieve Salted Peanut Caramel Vegan, Gut & Günstig Paranusskerne, Dickmann's Dicke Eier. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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