Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 60,76g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 154,24g.
Frühstück: Красная Цена Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Mittagessen: Троекурово Фарш из Филе Грудки, Яйцо, Лук, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Свиной Фарш, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яшкино Печенье-Сэндвич. Abendessen: Botanica Масло Оливковое, Зеленый Лук, Помидоры, Гречневая Лапша 200Г/15Гмасло О.А, Растительное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Sen Soy Чипсы Нори, Магнит Банан, Первый Вкус Молоко 3,2%, Красная Цена Клубника Замороженная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Areshka74's Gewichtsverlauf
|