|
сегодня поел на 1390ккал. еще сегодня была тренировка!
|
1390 kcal
|
Fett: 54,60g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 139,79g.
Frühstück: Jr. Korner Детские Хлебцы, Пятерочка Сливы, Банан. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сыр Монастырский, Вареное Яйцо, Тансун Лапша Быстрого Приготовления. Abendessen: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Fruktoteka Желе Фруктовое. mehr...
|
|
2267 kcal
|
Bewegung:
фитнес - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|