Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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56,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 150,87g.
Frühstück: Ovo Frito, Mamão Formosa, Pão Integral, Melão. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Friboi Patinho Moido Cozido. Abendessen: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Sonstiges: Ideal Polpa de Ameixa, Banana Prata, Itambé Leite Integral Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Caqui. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sarahsoared's Gewichtsverlauf
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