Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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89,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 92,80g.
Frühstück: Ei, Pema Dino Brot, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Kania Ketchup Light, Zott Zottarella High Protein Cheese Sticks. Mittagessen: Laugenstange, Kekse. Snacks/Sonstiges: Alesto Mandeln Honig & Salz, Gut & Günstig Paranusskerne, Nick's Peanut Butter Chocolate, Ahead Achieve Salted Peanut Caramel Vegan. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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