|
сегодня поел на 1553ккал. оочень много.еще съел полоску шоколадки и банан,но фоткать не стал. прошел 6к шагов.было очень много бумажной работы,так чтт сидел делал и заедал горе,аххаха
|
1553 kcal
|
Fett: 63,94g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 167,84g.
Frühstück: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Банан, Курага, Чернослив, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сыр Монастырский, Гречка Отварная. Abendessen: Fruktoteka Желе Фруктовое, Банан, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлебцы Льняные. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный, Fruktoteka Желе Фруктовое, Lotte Чокопай, Домашние Секреты Яблочный Сок (с Мякотью) . mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|