Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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96,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 79,33g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 107,35g.
Frühstück: Mennel Fromage Frais Battu, Eat Natural Noten en Zaden, AH Sojadrink Naturel, Limoensap, Gimber Gember Concentraat, Vita Coco Kokos Water, Vers Geperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Violife Original Flavour Slices, Leksands Zuurdesem. Abendessen: Frikandel Speciaal, Euro Shopper Saté Ajam, FEBO Satékroket. mehr...
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2535 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 13 Minuten, Fietsen electrisch - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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