Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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115,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 69,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 113,50g.
Mittagessen: Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Abendessen: On The Border Mexican Rice, Rosarita Refried Beans, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Meatless Enchilada with Cheese, Enchilada with Beef and Cheese. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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