Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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105,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 153,87g.
Frühstück: Chiquita Banaani, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Karhu Karhu Tosi Vahva, Hernekeitto, Täysmaito, Valio Arki Juusto, Snellman Savukinkkusuikale, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Snacks/Sonstiges: Koskenkorva Viina 30%, Omenat (ilman Kuoria). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Tjkrock68's Gewichtsverlauf
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