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170 kcal Vollkorntoast, Omelette mit Champions, Fenchelknolle, Gurke, Tomaten, zum mitnehmen
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1623 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 182,86g.
Frühstück: LCW Gummibärchen, Storck Werthers Original Zuckerfrei, Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Omelett oder Rührei, Kaffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Penny Markt Fenchelknolle, Champignons Frisch, Ja! Vollkorntoast. Mittagessen: Glow25 Kollagen Pulver , Kaffee, Fresh Company Salami Gouda. Abendessen: Glück Heidelbeermarmelade, Ja! Mozzarella Light, Ja! Vollkorntoast, Spiegelei, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Penny Markt Fenchelknolle, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rexim Dänisches Lakritz, REWE Birne Conference. mehr...
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2855 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Körperpflege - 40 Minuten, Dialyse - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen, liebe FSler, ☕ schönen Samstag gewünscht! 🌞🌤️
Tschüss bis heute Nachmittag 🙋🏼♀️
19 Apr 24 vom Mitglied: angiemause
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Danke, und viel vergnügen auf der Arbeit - LG
20 Apr 24 vom Mitglied: hoogan
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@hoogan habe vielen Dank, 🙂 Arbeit eher nicht, ich muss leider Die, Do und Sa für viele Stunden zur Dialyse 🤷🏼♀️darum das Frühstück, Kaffee dazu, den gibt's dort.
20 Apr 24 vom Mitglied: angiemause
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Das mit den kleinen rausnehmbaren Snack Schüsseln finde ich eine tolle Idee! 👌
21 Apr 24 vom Mitglied: DieJill
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@Jill danke, das hat eine praktische Ursache, es bildet sich Saft vom Gemüse und das auszuschlürfen ist lecker 🤤😃
21 Apr 24 vom Mitglied: angiemause
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😅 stimmt, daran hatte ich noch gar nicht gedacht👌 ich hatte mir jetzt eher vorgestellt, wie die Schüsselchen fast wie bei einem Buffet vor dir stehen 😇
21 Apr 24 vom Mitglied: DieJill
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angiemause's Gewichtsverlauf
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