Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
|
63,6 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 74,02g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 145,16g.
Frühstück: Уральский Фермер Сало по-Домашнему , Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Mittagessen: Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Sabah Творожный Сыр 69%, Помидоры, Пятёрочка Купеческий Хлеб Заварной. Abendessen: Махеевъ Майонез Салатный, Красная Цена Сметана 15%, Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Мэри Лаваш Армянский, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Рот Фронт Конфеты Ромашка, FitnesShock Cocos. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Areshka74's Gewichtsverlauf
|