Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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85,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 22,10g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 72,14g.
Frühstück: SPAR Говядина Отварная , Ячневая Каша, Перекресток Сыр Тильзитер , Кабачок, Цветная Капуста, Помидоры. Mittagessen: Зеленый Чай, Сыр Тильзитер, Эко Хлеб Хлеб Дворянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сердце Куриное, Ячневая Каша, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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naste9520's Gewichtsverlauf
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