Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
84,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
689 kcal
|
Fett: 21,45g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 82,21g.
Frühstück: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша. Mittagessen: Зеленый Чай, Ego Шоколад , Челны Хлеб Хлеб Серый, Консервированный Тунец, ВкусВилл Картофель Отварной Очищенный , Редис, Кабачок. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Земляника, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naste9520's Gewichtsverlauf
|